Accompagner les émotions des enfants

Accompagner les émotions c’est un sujet qui parle à beaucoup de parents, mais pas que… Nous sommes tous, même adultes confrontés à des émotions qui parfois nous submergent, nous enquiquinent, nous donnent la pêche, nous tétanisent, nous font flotter… Bref, nous sommes des êtres fondamentalement émotifs !

Apprivoiser les émotions plutôt que de les contrôler ! 

Nous grandissons en apprenant à les contrôler (ce n’est pas toujours une bonne idée, mais nous sommes nombreux à avoir entendu ‘c’est vilain de faire une colère’ ou ‘ne boude pas’…) à les canaliser (pour que la peur devienne art, la joie chanson, la colère action). Mais les tout petits eux, sont au début du parcours et c’est une bonne idée de les aider à apprivoiser ces flots qui les traversent. Ce qui est important c’est surtout d’apprendre à reconnaitre et apprivoiser ses émotions.

Nous partageons avec vous quelques conseils dans cet article sur la gestion de la colère, mais aussi un très joli article de My Little Kids, qu’on a trouvé super, il manque juste un coussin colère dans les outils pour accompagner les émotions, mais on ne leur en veut pas, nul n’est parfait !

https://www.mylittlekids.fr/mosaique/emotions-outils-parents-enfants-gerer-accompagner

Vous voulez adopter un coussin colère, foncez, ils deviennent de très jolis coussins déco ou range doudou quand les fameux 'terrible twos' sont passés !

Reconnaitre et accepter les émotions

Savoir reconnaitre les émotions, est un premier pas essentiel. Comment voulez-vous sinon y comprendre quoi que ce soit. Sans cela, on peut passer une vie à se demander ce qui se passe dans notre tête. Cela semble évident, mais c’est assez récent d’embrasser à ce point notre condition d’Être émotif !

 Tristesse, colère, joie, peur, surprise, sérénité… elles sont aussi nombreuses que les couleurs de l’arc en ciel.

 Accepter qu’elles soient là pour durer, c’est se faire un joli cadeau, apprendre à ‘se foutre la paix’. Oui on peut se mettre en colère, que l’on soit un adulte ou un enfant, un homme ou une femme. Oui, la joie il est super de l’exprimer, car on a tous besoin de la voir autour de nous et en plus elle est communicative…

 Travaillant chez Juste Inséparables, c’est une évidence pour nous que les émotions sont une part importante de la vie, mais c’est comme pour beaucoup d’entre vous, aussi un travail au quotidien d’apprendre à vivre avec dans notre vie de parent, d’entrepreneur, de femme, de citoyen…

 Pas de solution miracle, mais nous avions envie de partager ce billet d’humeur, ce concentré de bonnes idées et surtout vous inviter à être bienveillant envers vous, envers nous, traversés chaque jour par nos émotions !